학교가는 길 악보입니다.  주 멜로디 악보만 연주 해도 좋고, 2중주로 해도 좋습니다. 학교 발표회, 간단한 연주곡으로 추천드려요!

여름방학 플루트 특강 안내 (기간: 7월 29일 ~ 8월 16일)​안녕하세요! 인 플루트 전문 교습소에서 여름방학을 맞아 특별한 여름방학 플루트 특강을 준비했습니다.이번 특강은 7월 29일부터 8월 16일까지 진행되며, 기존 수업료보다 저렴한 가격으로 만나보실 수 있습니다.​     특강 주요 내용  입문자 환영: 악기를 처음 배우는 학생들은 속성으로 기초를 탄탄히 다질 수 있습니다. 전문 강사의 체계적인 교육으로 짧은 시간 내에 플루트의 기본기를 익힐 수 있습니다.​재시작을 위한 기회: 한동안 플루트를 쉬었던 학생들은 이번 특강을 통해 실력을 향상시키고, 기초를 다시 재정비할 수 있는 좋은 기회입니다.​음악과 함께하는 즐거운 방학: 방학 동안 음악과 함께 즐거운 시간을 보내고 싶은 학생들에게도 강력히 ..

강릉 플루트 교습소 소개합니다:)        인플루트_카카오톡 상담문의 pf.kakao.com/_UpWSK​

면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식은 우리 몸을 강화하고 질병에 대한 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.다음은 면역력을 높이는 데 특히 효과적인 음식 5가지입니다.  1. 감귤류 과일면역력에 좋은 이유: 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 세포의 생산을 촉진하고, 백혈구의 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비타민 C는 면역력을 강화하고 감염과 싸우는 능력을 높여줍니다. 2. 요거트면역력에 좋은 이유: 요거트에는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어 있어 장 건강을 개선하고, 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, '살아있는 활성 배양균'이 포함된 요거트를 선택하는 것이 좋습니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 높입니다. 3. 녹색 잎채소면역력에 좋은 이유..

요거트는 단순한 간식 그 이상으로, 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.다음은 요거트가 면역력에 좋은 이유와 주요 영양소, 그리고 건강을 위해 챙겨 먹어야 하는 이유입니다.  1. 프로바이오틱스의 힘프로바이오틱스는 요거트에 포함된 유익한 박테리아로, 장 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 장내 건강한 박테리아 균형은 면역 기능과 직접적으로 연결되어 있습니다.장 건강 개선: 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하여 소화 건강을 향상시킵니다.면역력 강화: 장은 우리 몸의 면역 세포의 70%가 위치한 곳으로, 건강한 장은 전반적인 면역력을 강화하는 데 중요합니다. 2. 풍부한 영양소요거트는 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 다양한 영양소를 제공합니다.비타민 D:..

마늘과 생강이 면역력에 좋은 이유와 그 영양소마늘과 생강은 오랜 세월 동안 다양한 건강상의 이점으로 인정받아 온 자연의 항생제입니다. 특히 면역력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 마늘과 생강이 면역력에 좋은 이유와 그 영양소에 대해 설명합니다.    마늘 (Garlic)✅면역력에 좋은 이유:항균 및 항바이러스 효과: 마늘에는 알리신이라는 강력한 항균, 항바이러스 성분이 있어 감염을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.항산화 작용: 마늘에 포함된 다양한 항산화 물질은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화합니다.항염증 특성: 마늘은 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분을 포함하고 있어 면역 반응을 조절합니다.혈액 순환 개선: 마늘은 혈액 순환을 개선하여 면..

녹색 잎채소는 다양한 영양소가 풍부하여 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.다음은 면역력에 좋은 주요 녹색 잎채소의 종류와 각각의 영양소, 그리고 건강을 위해 챙겨 먹어야 하는 이유입니다.     1. 시금치 (Spinach)영양소: 비타민 C, 비타민 A, 엽산, 철분, 마그네슘, 비타민K✅ 면역력에 좋은 이유: 시금치는 비타민 C와 A가 풍부하여 면역 세포의 기능을 강화하고, 엽산과 철분이 새로운 세포 생성과 산소 운반을 돕습니다. 마그네슘은 면역 반응을 조절하며, 비타민K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요합니다.    2. 케일 (Kale)영양소: 비타민 C, 비타민 A, 비타민K, 오메가-3 지방산, 항산화제 (루테인, 제아잔틴), 칼슘✅ 면역력에 좋은 이유: 케일은 비타민 C와 A가 풍부하여 ..

감귤류 과일의 종류와 영양소 및 면역력에 좋은 이유감귤류 과일은 비타민 C를 비롯해 다양한 영양소가 풍부하여 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.다음은 주요 감귤류 과일의 종류와 각각의 영양소, 면역력에 좋은 이유를 정리한 내용입니다. 1. 오렌지 (Orange)영양소: 비타민C, 식이섬유, 엽산, 칼륨, 비타민 A ✅ 면역력에 좋은 이유: 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 백혈구 생산을 촉진하고 감염과 싸우는 능력을 향상시킵니다.또한 항산화 특성이 있어 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화합니다.   2. 레몬 (Lemon)영양소: 비타민 C, 식이섬유, 비타민 B6, 칼륨, 플라보노이드✅ 면역력에 좋은 이유: 레몬의 높은 비타민 C 함량은 면역 세포의 기능을 지원하고 항염증 작용을 합니다. 플라보..

tvN 월화드라마인 가 인기리에 방영중입니다!주인공인 변우석, 김혜윤 배우님이 열연중이신데 두 분이 너무 잘 어울리더라고요~! tvN월화 드라마 오후 08:50 방영    회차가 진행될 수록 시청률이 높아지고 있네요! 최고 시청률은 5.937%로 기록되어졌습니다.   몇부작?'선재 업고 튀어’는 몇부작일까? 총 16부작으로 2회를 남겨두고 있습니다. tvN 월화드라마 ‘선재 업고 튀어’는 매주 월요일, 화요일 저녁 8시 50분에 방송됩니다.      남은 두 회차의 방영 시간입니다. 스토리가 어떻게 마무리 될지 궁금하네요!✅ 5월 27일 (월) 8시 50분 15회✅ 5월 28일 (화) 8시 50분 마지막회